Asalamualaikum teman-teman creative, di postingan kali ini saya akan membagikan pengalaman saya sebagai pekerja remote. Walaupun saya bekerja di mana saja, namun tetap saja saya harus menatap layar terus-menerus untuk bekerja. Hanya saja yang membedakannya adalah di mana saya bekerja, yaitu saya biasa bekerja di Cafe atau perpustakaan. Menurut saya, bekerja seperti ini benar-benar membuat saya bahagia karena saya bisa mengambil job sebagai content creator juga.
Akan tetapi, pekerja remote yang selalu melihat layar pastinya mata juga akan sangat lelah. Bayangkan setiap harinya tanpa kenal waktu kita selalu melihat layar laptop dan handphone. Namun, untuk menjaga agar mata saya tetap sehati perlu untuk mengatur waktu kapan istirahat dan kapan kembali bekerja lagi. Biasanya saya menghabiskan waktu istirahat saya untuk pergi keluar melihat alam dan mengistirahatkan mata. Cara ini sangat ampuh untuk menjaga mata segar kembali untuk bekerja.
Saat ini sudah banyak juga kita lihat beberapa produk yang bisa membantu mengatasi mata lelah. Salah satu produk yang dari dulu aku selalu pakai adalah Insto yang Dry Eyes. Packaging INSTO DRY EYES berwarna biru muda ini terlihat lebih cerah dan juga sangat menyejukkan di mata. Insto benar-benar sangat bagus untuk mengatasi mata kering dan meredakan iritasi akibat kurangnya produksi air mata. Berikut ini adalah beberapa solusi untuk mengatasi mata kering yang bisa kamu coba:
1. Memakai Obat Mata yang Dijual Bebas
Tetes mata yang berbasis pengawet bisa bertahan untuk disimpan dalam waktu yang lama. Namun, tetes mata ini hanya membasahi mata jadi kamu harus mengaplikasikannya beberapa kali sehari untuk menjaga mata tetap sehat. Perlu diingat agar kamu juga menghindari obat tetes mata yang mengurangi kemerahan karena obat tetes mata jenis ini bisa mengiritasi mata karena menyempitkan pembuluh darah.
2. Obat Resep
Dokter mungkin meresepkan obat untuk dapat mengobati mata kering yang kronis. Obat-obatan yang diberikan ini secara oral atau sebagai obat tetes mata. Selain itu, kebanyakan obat ini juga hanya berfokus kepada pengurangan radang kelopak mata saat kelopak mata bengkak dan hal ini tentunya dapat mencegah kelenjar minyak untuk mengoleskan minyak ke mata.
Selain menggunakan obat seperti di atas, solusi untuk mengatasi mata kering adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Beberapa contoh bahan alami yang bisa kamu gunakan diantaranya adalah:
1. Suplemen Omega-3
Cobalah untuk menambahkan beberapa suplemen omega-3 ke dalam makanan yang mengandung asam lemak. Kamu juga bisa mendapatkan manfaat dari mengonsumsi suplemen minyak ikan dan juga mengonsumsi makanan seperti sarden, salmon dan biji rami.
2. Kain Basah Hangat
Cara selanjutnya adalah kamu bisa memegang kain basah hangat di atas mata selama lima menit untuk mengurangi gejala mata kering.
3. Tetes Mata Minyak Jarak
Selanjutnya, minyak jarak dapat membantu untuk mengurangi penguapan air mata. Beberapa tetes air mata buatan yang mengandung minyak jarak. Cobalah untuk membicarakan kepada dokter sebelum kamu mencoba pengobatan alami apapun.
Itulah beberapa solusi untuk mengatasi mata kering. Nah, sesuai solusi di atas bisa menggunakan obat tetes mata maka rekomendasi saya adalah kamu bisa menggunakan #InstoDryEyes untuk mengatasi mata kering. Pokoknya #MataKeringJanganSepelein biar nggak menimbulkan penyakit mata. Kalau merasa mata sudah mulai kering langsung saja Tetesin insto dry eyes biar penglihatan menjadi lebih baik.
Semoga postingan tentang Insto kali ini berguna untuk teman-teman para pekerja remote ya :) Terimakasih sudah berkunjung. Jangan sampai mata kering menjadi hambatan bagi kamu untuk terus berkarya dan bekerja.
-XOXO
0 Komentar